Welcome to Human Mama

PRE & POSTNATAL FITNESS TRAINING

Human Mama

Human Mama σημαίνει άσκηση κατά την κύηση και τη λοχεία. Απευθύνεται τόσο σε επαγγελματίες της άσκησης (Workshops) όσο και σε έγκυες και λεχωΐδες γυναίκες (Workouts).

 

.

Workshops

Η εκπαίδευση απευθύνεται σε υψηλού επιπέδου επαγγελματίες της άσκησης, μαίες, γιατρούς και φυσιοθεραπευτές.

 

.

Workouts

Tο πρόγραμμα άσκησης απευθύνεται σε έγκυες* και λεχωΐδες* που επιθυμούν να γυμναστούν με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.

 

*η συναίνεση του θεράποντα γιατρού είναι επιβεβλημένη.

What people say about Human Mama

Σκοπός μας

Να διαδοθεί το Human Mama, ώστε ολοένα και περισσότερες γυναίκες να ασκούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό απολαμβάνοντας τα θετικά οφέλη της άσκησης.

 

Να εκπαιδευτούν οι επαγγελματίες της υγείας και της άσκησης ώστε να μπορούν με σιγουριά και απόλυτη ασφάλεια να καθοδηγούν και να γυμνάζουν τις έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.

 

Να ενημερωθούν οι γυναικολόγοι-μαιευτήρες και οι μαίες για τις ευεργετικές επιδράσεις του Human Mama και να προτρέπουν τις γυναίκες που παρακολουθούν, να ενταχθούν σε κάποιο ειδικό πρόγραμμα άσκησης.

22

Years of practical experience

1872

Trained pregnant women

18

Years of research & teaching

172

Certified mama trainers

Ευχαριστούμε θερμά την Ζαχαράκη Αλίνα, την Σέλκου Μαίρη, την Σοπέογλου Ίλια, και την Φερενίδου Σοφία που με πολύ κέφι φωτογραφήθηκαν μαζί μας.


Φωτογράφιση: Heinz Troll