Η εκπαίδευση

Η εκπαίδευση υπό τη μορφή σεμιναρίων πραγματοποιείται σε δύο αυτοτελή μέρη (Levels):

_Το Prenatal Fitness Workshop / Human Mama Level: 1, που έχει ως αντικείμενο τον σχεδιασμό και την υλοποίηση προγραμμάτων άσκησης για εγκυμονούσες και

_Το Postnatal Fitness Workshop / Human Mama Level: 2, που έχει ως αντικείμενο τον σχεδιασμό και την υλοποίηση προγραμμάτων άσκησης για γυναίκες που διανύουν τον πρώτο χρόνο μετά τον τοκετό.

Κανένα από τα δύο Levels δεν προαπαιτεί συμμετοχή στο άλλο όπως επίσης δεν υπάρχει και υποχρεωτική σειρά παρακολούθησής τους.

Τα δύο επίπεδα (L: 1 & L: 2) αν και καθόλα αυτοτελή, αλληλοσυμπληρώνονται και αλληλοενισχύονται, προκειμένου η προπονητική διαχείριση των γυναικών κατά την εγκυμοσύνη & τη λοχεία να είναι σφαιρική και ολοκληρωμένη.

Οι συμμετέχοντες και οι συμμετέχουσες, μετά το πέρας των σεμιναρίων, θα είναι σε θέση να αναλάβουν την οργάνωση, τον σχεδιασμό κι εκτέλεση ομαδικών, αλλά και εξατομικευμένων προγραμμάτων άσκησης για εγκυμονούσες και λεχωΐδες.

Θα μπορούν με απόλυτη ασφάλεια και σιγουριά να συνεισφέρουν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των γυναικών αυτών, με την έννοια ότι θα τις βοηθήσουν να έχουν έναν ευκολότερο, γρηγορότερο και με λιγότερες επιπλοκές τοκετό, θα τις ανακουφίσουν από πιθανούς μυοσκελετικούς πόνους και φυσικά θα τις καθοδηγήσουν ώστε να επαναφέρουν το σώμα  τους γρηγορότερα στην προ της κύησης κατάσταση, ενισχύοντας ταυτόχρονα τον θηλασμό.

Τα Human Mama Workshops απευθύνονται σε έναν πολύ περιορισμένο αριθμό συμμετεχόντων. Είναι δηλαδή δύο πολύ “κλειστά” workshops λόγω του πολύ ιδιαίτερου πληθυσμού με τον οποίο καταπιάνονται προπονητικά. Έτσι, προκειμένου να διασφαλιστεί η ποιότητα και η αποτελεσματικότητά τους, πραγματοποιούνται με μέγιστο αριθμό συμμετεχόντων για κάθε workshop τα 12 άτομα. Ενώ ο ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων είναι τα 6 άτομα.

Τόπος διεξαγωγής σεμιναρίων

HUMAN STUDIO

INTELLIGENT BODY TREATMENT

Τσιμισκή 61, 6ος όροφος
Θεσσαλονίκη
T 2310 234 230
fit@human-mama.com

__

Κατόπιν συμφωνίας, τα Human Mama μπορούν να φιλοξενηθούν κι εκτός έδρας.

Κατοχύρωση θέσης & πολιτική ακύρωσης

Λόγω των πολύ περιορισμένων θέσεων σε κάθε σεμινάριο, είναι απαραίτητη η έγκαιρη κατοχύρωση θέσης. Για δηλώσεις συμμετοχής αποστείλετε mail με το ονοματεπώνυμό σας κι ένα τηλέφωνο επικοινωνίας. Σε περίπτωση μη συμπλήρωσης του ελάχιστου αριθμού συμμετεχόντων, το προκαταβληθέν ποσό επιστρέφεται. Ακύρωση της κατοχυρωμένης θέσης με επιστροφή χρημάτων ή μεταφορά θέσης σε επόμενο σεμινάριο γίνεται αποδεκτή μέχρι και 3 εβδομάδες από την έναρξη των σεμιναρίων. Σε διάστημα λιγότερο των 3 εβδομάδων η ακύρωση θέσης συνοδεύεται από παρακράτηση του ποσού που έχει προκαταβληθεί.