January 2017

Για όσες γυναίκες αναρωτιούνται αν μπορούν να κάνουν καθίσματα/squats κατά την κύηση, η απάντηση είναι ξεκάθαρη: ΦΥΣΙΚΑ, τα καθίσματα είναι ωφέλιμα κι ευεργετικά κατά την κύηση. Κι αυτό όσες εγκυμονούσες έχουν πάρει μέρος σε κάποιο Prenatal Human Mama πρόγραμμα το γνωρίζουν καλά. Έχοντας κατά νου ότι...