September 2022 | Human Mama

29 Sep Τα παιδιά κάνουν ό,τι κάνουμε

Posted at 09:14h in - Fit and healthy by human mama 0 Comments

1 Like

Να έχουμε πάντα κατά νου ότι τα παιδιά μιμούνται τις συνήθειες των γονιών τους....

26 Sep Διαχείριση της διάστασης των ορθών κοιλιακών

Posted at 21:33h in - Postnatal by human mama 0 Comments

2 Likes

Η διάσταση των ορθών κοιλιακών (ΔΟΚ) αφορά τον διαχωρισμό των μυών της κοιλιάς λόγω διεύρυνσης της λευκής γραμμής με αποτέλεσμα την διόγκωση της κοιλιάς....

26 Sep Γιατί να ασκηθώ στο 1ο τρίμηνο;

Posted at 21:23h in - Prenatal by human mama 0 Comments

3 Likes

Η έγκυος γυναίκα που ξεκινάει την άσκηση στο 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης ή που δε σταματάει να ασκείται μαθαίνοντας πως είναι έγκυος έχει μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης επιπλοκών όπως είναι ο διαβήτης κυήσεως η προεκλαμψία, η υπέρταση, η κατάθλιψη, το υπερβολικό πρόσθετο βάρος....