15 Sep Μπορώ να ασκηθώ ενώ θηλάζω;
Σαφώς και η απάντηση είναι ΝΑΙ. Σύμφωνα με όλες τις σύγχρονες μελέτες, η μητέρα που θηλάζει μπορεί να ασκείται, χωρίς να επηρεάζεται αρνητικά ούτε η ποσότητα ούτε η ποιότητα του μητρικού γάλακτος και κατ΄ επέκταση ούτε η ανταπόκριση του βρέφους στο θηλασμό. Αξίζει μάλιστα να προστεθούν...