Αντίθετα, ο υποκινητικός τρόπος ζωής και το πρόσθετο βάρος της γυναίκας στην κύησης (45% των γυναικών ξεκινάνε υπέρβαρες την κύηση) είναι αιτίες εμφάνισης όλων αυτών των παθολογικών καταστάσεων (διαβήτη, υπέρταση, προεκλαμψία, κατάθλιψη) αλλά και επίπονων μυοσκελετικών προβλημάτων.

Μάλιστα τα προβλήματα αυτά δεν αφορούν μόνο την έγκυο γυναίκα. Αφορούν και το μωρό μιας που το έμβρυο ή το νεογνό διαβητικής μητέρας βρίσκεται σε αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση επιπλοκών όπως συγγενείς δυσπλασίες, αυτόματες αποβολές, ενδομήτριο θάνατο, μακροσωμία, υπογλυκαιμία, υπασβεστιαιμία, αναπνευστική δυσχέρεια, μυοκαρδιοπάθεια και ίκτερο.

Και δυστυχώς τα προβλήματα δε σταματάνε απαραίτητα με τον τοκετό και τη γέννηση του μωρού.

Αρκεί να αναφερθεί ότι το 50% των γυναικών με διαβήτη κυήσεως θα αναπτύξουν διαβήτη τύπου ΙΙ τα 5 επόμενα χρόνια μετά τον τοκετό.

Σε βλέπω που βάζεις τα αθλητικά σου παπούτσια! Εύγε. Έχεις μόλις πάρει την πιο σωστή απόφαση για σένα και το μωρό σου!

Inspiration

Davenport MH, Ruchat SM, Poitras VJ, et al. Prenatal exercise for the prevention of gestational diabetes mellitus and hypertensive disorders of pregnancy: a systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med. 2018;52(21):1367-1375. doi:10.1136/bjsports-2018-099355

Davenport MH, Ruchat SM, Sobierajski F, et al. Impact of prenatal exercise on maternal harms, labour and delivery outcomes: a systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med. 2019;53(2):99-107. doi:10.1136/bjsports-2018-099821

#prenatalfitness #firsttrimester #diabetesmellitus #εγκυμοσύνη #πρώτοτρίμηνοεγκυμοσύνης #hypertension #newborn #έμβρυο #νοσηρότητα