Research

Σκοπός της παρούσας έρευνας ήταν η μελέτη της επίδρασης ειδικού ομαδικού προγράμματος άσκησης χαμηλής έντασης (low impact aerobics, ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και εδάφους, ασκήσεις ευλυγισίας και χαλάρωσης) σε παράγοντες που αντικατοπτρίζουν την ψυχική και κοινωνική ευεξία των γυναικών μετά τον τοκετό. Στην έρευνα έλαβαν μέρος...